2025年2月6日2026年6月2日 体への効果が大きく変わる入浴のコツ｜入浴法 お風呂の温度を1℃変えるだけで、体調や睡眠が変わることも。毎日のお風呂を健康習慣に変える、入浴のコツを実体験から紹介します。
