- 2021年4月17日
- 2021年4月18日
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「冷え、不眠、腰痛、肩こりに効果」、薬湯入浴剤を使ったおすすめ入浴法
6つの症状別おすすめ薬湯入浴法 1. 冷え症の方には半身入浴 冷え症は血液の循環が悪いことが根本原因ですが、自律神経のバランスが崩れていることが原因の場合もあります。そこで半身入浴でじっくり温まるのが基本の入浴法ですが、もう一工夫して、半身入浴を5分、お風呂を出て3分休憩をワンセットにして、2~3回繰り返すことでより効果が上がります。 2. 慢性胃炎の方にはぬるめのお湯でじっ […]