- 2026年8月6日
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夏なのに冷える？エアコン冷えの原因と今日からできる温活習慣
暑い夏でもエアコンや冷たい飲み物で体は意外と冷えています。40代・50代女性におすすめの温活習慣と毎日の入浴の大切さをご紹介します。
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入浴
- 2025年2月6日
- 2026年6月2日
体への効果が大きく変わる入浴のコツ｜入浴法
お風呂の温度を1℃変えるだけで、体調や睡眠が変わることも。毎日のお風呂を健康習慣に変える、入浴のコツを実体験から紹介します。
- 2022年5月2日
- 2026年8月8日
あなたの健康が危ない？ 長生きの秘訣と健康生活の常識 ｜③体を温めること
医師への取材をもとに、ショウガ、入浴、湯たんぽ、ウォーキングなど、体を温める健康生活の知恵を紹介します。
- 2021年12月23日
- 2026年8月4日
入浴剤の違いをご存じですか？「医薬部外品」と「浴用化粧品」
入浴剤の「医薬部外品」と「浴用化粧品」の違いを解説。表示できる効能・効果や特徴、選び方のポイントをわかりやすく紹介します。