- 2020年11月20日
- 2022年4月28日
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胃もたれや便秘を解消。毎日簡単に続けられる！「腸活」
腸活の３つのポイント 腸内環境を良くする飲食をする 酵素食品を積極的に摂取する 体に溜まっている有害なものを出す 毒はどこから出てゆくか？ 体内への入り口は、口と皮膚の２つですが、出口は５つあります。出口の95%は便と尿からです。この２つの出口を快調にすることが「毒出し健康生活」のポイントです。 腸の健康チェック 腸の状態が悪いと毒がうまく排出できず、ニキビやくすみ、体臭や、慢性疾患の原因になった […]