◎CONTENTS
※リンク先から書籍内容をお読みいただけます。
自然界の雄大な営みに学ぶ
P.2 命の質を高める生き方と
東洋の代替療法
上野圭一 翻訳家・鍼灸師
自分についてもっと知ることから始める
P.8 やさしいアーユルヴェーダ入門
上馬場和夫 医学博士・富山大学和漢医薬学総合研究所未病解析応用研究部門客員教授
一人ひとりにあった治療法を見つけていく
P.16 アーユルヴェーダ治療の現場から
幡井勉 医学博士・ハタイクリニック院長
検査や病院で原因がはっきりわからない症状にも効果を発揮する
P.24 人を全体的に診る中医学
関口善太 薬剤師・鍼灸師・中醫堂
どこでもわずかな時間でできる
P.36 かんたん気功のすすめ
鵜沼宏樹 鍼灸・指圧師・統合針灸治療院「元気」
痛み、美容、体の不調などに効果あり! 自分でできる、1人でできる
P.44 元気になるツボ療法
鵜沼宏樹 鍼灸・指圧師・統合針灸治療院「元気」
中医学、漢方、鍼灸、食養生、気功…
P.50 部分を診るからつながりを診る医療へ
帯津良一 医学博士・帯津三敬病院名誉院長
心の根育てから始める
P.57 いのちを学ぶ自然療法
東城百合子 自然療法家・『あなたと健康』主幹
P.68 病気を治す医療の本質を考える
安保徹 医学博士・新潟大学大学院医歯学総合研究科教授
P.74 健康のための本ガイド
P.76 皆様からのご感想・声
(『「自然治癒力を高める」新シリーズ「ナチュラル・オルタナティブ」ヘルスブック⑨ アーユルヴェーダ・中医学・漢方・気功・ツボ・自然療法… ホリスティックに癒し、治す世界の代替療法 東洋編』より抜粋)
健康やり直し倶楽部 〜健康の新しい扉を開くPodcast〜
「健康やり直し倶楽部」は、健康と心身の調和をテーマに、高橋編集長と川村氏が雑誌「ナチュラル＆オルタネイティブ・ヘルスブック」をもとにお届けするPodcast番組です。自然治癒力を引き出す食事やライフスタイル、心の健康、西洋医学と代替医療の融合まで、あらゆる角度から健康を見つめ直します。エピソードで紹介した特集記事をPDFで公開中！新しい知識と実践で、より豊かな生活を始めてみませんか？
