寒さが厳しくなる冬。外から帰ってきたときや、一日の終わりに、温かいお風呂にゆっくり浸かる時間は、何よりほっとするひとときです。
最近は手軽な入浴剤もたくさんありますが、昔から日本では、植物や薬草をお風呂に入れて楽しむ「薬湯（やくとう）」の習慣が親しまれてきました。
生姜やヨモギ、みかんの皮など、身近な植物を使った昔ながらの入浴の知恵。
今回は、薬湯に使われる生薬の魅力と、寒い季節に取り入れたい生薬風呂の楽しみ方をご紹介します。
昔から親しまれてきた「薬湯」とは？
薬湯とは、生薬や薬草などをお湯に入れて楽しむ入浴のことです。
日本には、季節の植物をお風呂に取り入れる習慣が古くからあります。
たとえば、冬至のゆず湯や、端午の節句の菖蒲湯もそのひとつ。
植物の香りや成分をお湯に取り入れ、季節を感じながら入浴を楽しむ。そこには、自然の恵みを暮らしに生かしてきた昔の人々の知恵があります。
現代のように多くの種類の入浴剤がなかった時代から、人々は身近な植物を使って、お風呂の時間を大切にしてきたのですね。
薬湯に使われる生薬には、どんなものがある？
薬湯には、さまざまな植物由来の素材が使われます。
その中には、私たちの暮らしにもなじみのある植物がたくさんあります。
1. ショウキョウ（生姜）
生姜を乾燥させたものがショウキョウです。
料理にもよく使われる生姜は、昔から暮らしの中で親しまれてきた植物。独特の香りと風味があり、薬湯に使われる生薬のひとつです。
2. チンピ（陳皮）
チンピは、みかんなどの柑橘類の果皮を乾燥させたものです。
柑橘ならではのさわやかな香りが特徴。昔から漢方などにも用いられてきた素材です。
3. トウキ（当帰）
トウキは、セリ科の植物の根を乾燥させた生薬です。
古くから漢方処方に用いられてきた植物で、薬湯に使われることもあります。
4. センキュウ（川芎）
センキュウもセリ科の植物の根茎を乾燥させた生薬です。
独特の香りを持ち、昔から漢方の素材として親しまれてきました。
5. カミツレ（カモミール）
カミツレは、カモミールとしても知られる植物です。
やさしい花の香りが特徴で、ハーブティーや化粧品などにも使われています。
このほかにも、オウバク、サンシシ、トウガラシ、カンゾウ、ドクダミなど、さまざまな植物が薬湯の素材として利用されています。
植物それぞれに異なる特徴や香りがあり、組み合わせによって薬湯の個性も生まれます。
冬こそ楽しみたい、生薬のお風呂
寒い季節は、ついつい入浴を短時間で済ませてしまったり、シャワーだけで済ませたりすることもあるかもしれません。
そんなときこそ、湯船にゆっくり浸かる時間を大切にしてみませんか。
お湯に浸かると、身体が温まり、ほっと一息つくことができます。
さらに、生薬を使った入浴剤を取り入れると、いつものお風呂とはひと味違った薬湯気分を楽しめます。
植物ならではの香りや、お湯の色合いを楽しみながら、ゆったりとした入浴時間を過ごす。
忙しい毎日の中で、自分の身体をいたわる時間を持つことも、冬の暮らしを心地よくする工夫のひとつです。
7種類の生薬と3種類のハーブを配合した「あったか美人」
昔ながらの薬湯を、毎日の暮らしに取り入れていただきたい。
そんな思いから、ほんの木がおすすめしているのが、生薬入浴剤「あったか美人」です。
「あったか美人」は、7種類の生薬と3種類のハーブを配合した医薬部外品の入浴剤です。
配合されているのは、次の10種類の植物素材。
– オウバク
– サンシシ
– ショウキョウ
– センキュウ
– チンピ
– トウガラシ
– トウキ
– カンゾウ
– カミツレ
– ドクダミ
生薬やハーブを詰めた紙パックを浴槽のお湯に入れ、ゆっくりともみ出して使います。
お湯の中に生薬の成分が広がり、まるで昔ながらの薬湯に入っているような気分に。
一般的な香りを楽しむ入浴剤とは少し違う、生薬ならではの香りや色合いも「あったか美人」の特徴です。
また、医薬部外品として、温浴効果による疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症などの効能・効果が認められています。
ほんの木では、長年にわたり生薬入浴剤をお届けしてきました。
「あったか美人」は、1992年に発売した家庭用漢方薬湯「芳泉」から改良を重ねてきた、ほんの木のこだわりが詰まった入浴剤です。
まずは一日の終わりに、薬湯を楽しんでみませんか？
寒い季節のお風呂は、ただ身体を洗うだけの場所ではなく、一日の疲れを癒やし、自分をいたわる大切な時間です。
昔の人々が暮らしの中に取り入れてきた植物の恵み。
その知恵を、現代の暮らしにも取り入れてみてはいかがでしょうか。
生薬の香りに包まれながら、ゆっくり湯船に浸かる。
そんな冬のバスタイムに、ぜひ「あったか美人」をお試しください。
昔ながらの薬湯を、毎日の暮らしに。
生薬のお風呂「あったか美人」
7種類の生薬と3種類のハーブを配合した医薬部外品の入浴剤です。
– 30g入り×10包
– 3,300円（税込）
– まずは1包からお試しいただけます。
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