- 2026年7月31日
- 2026年7月31日
死ぬ日まで働き続けるための養生―脳梗塞と下半身を守る｜【人生の幸せは後半にあるシリーズ③】
90歳を迎えても現役を続ける帯津良一先生が実践する健康習慣とは。脳・筋肉・骨を守る毎日の工夫から、人生後半を元気に生きる知恵を紹介します。
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健康習慣
- 2026年7月10日
- 2026年7月13日
体は間違いを起こしますか？【やさしい福田-安保理論 第3回】
発熱は体の間違いではなく、回復へ向かうための働き。免疫や自律神経、解熱剤との付き合い方を福田-安保理論でやさしく解説します。
- 2026年4月30日
- 2026年7月10日
「術後のしびれ」「舌の違和感」の悩みに答える福田ｰ安保理論【やさしい福田-安保理論 第2回】
術後のしびれや舌の違和感は、別々の悩みに見えても“血流の偏り”が共通の鍵になることがあります。安保徹先生の回答をもとに、自律神経と免疫、回復しやすい体づくりを考える「やさしい福田-安保理論」第2回。術後のしびれや舌の違和感は、別々の悩みに見えても“血流の偏り”が共通の鍵になることがあります。安保徹先生の回答をもとに、自律神経と免疫、回復しやすい体づくりを考える「やさしい福田ｰ安保理論」第2回。
- 2026年2月1日
- 2026年7月31日
「ナイスエイジング」のすすめ｜【人生の幸せは後半にあるシリーズ①】
90歳を迎える帯津良一先生が語る「ナイスエイジング」。年齢を重ねることは若さを失うことではなく、幸福を受け取る器を大きくしていくこと――人生後半を豊かに生きるヒントを届けます。
- 2026年1月30日
- 2026年7月10日
「なぜ病気になるのか」から考える福田ｰ安保理論【やさしい福田ｰ安保理論 第1回】
「病気は体の失敗ではなく、体を守るための反応でもある」――安保徹先生の研究をもとにした福田-安保理論を、やさしい言葉で解説する新連載。第1回は、自律神経と免疫の関係から“なぜ病気になるのか”を考えます。
- 2021年9月20日
- 2026年8月7日
MCTオイルとは？毎日の食事に取り入れやすい『体にうれしい油』
ココナッツ由来のMCTオイルとは？中鎖脂肪酸の特徴や、毎日の食事への取り入れ方をやさしく解説。コーヒー、味噌汁、ヨーグルトなどに加えやすく、無理なく続けられる食習慣をご紹介します。
- 2021年9月8日
- 2026年8月4日
魚を食べる機会、減っていませんか？ DHA・EPAを毎日の習慣に
魚不足が気になる方へ。青魚に含まれるDHA・EPAの特徴や、毎日魚を食べるのが難しい方でも続けやすい食生活の補い方をご紹介します。
- 2021年3月6日
- 2026年6月16日
年齢とともに変わるお腹のリズム｜玄米発酵から生まれた「スーパー酵素」とは
年齢とともに変わる食生活やお腹のリズム。玄米発酵から生まれた「スーパー酵素」の製法やこだわりをご紹介します。