• 2022年1月6日
  • 2022年1月18日
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入浴剤の効果の違いはズバリ「濃さ」です!

●みなさま、冷え症対策は万全でしょうか?   朝晩の冷え込みが気になるこの季節。冷え症対策は万全でしょうか。 「お風呂で温まったはずなのにすぐに冷えを感じる」「お布団に入っても手足がしびれるように冷えて、なかなか寝付けない」 そんなお悩みでお困りではありませんか。「冷えは万病のもと」といわれるように、身体にさまざまな悪影響をもたらすと考えられています。また、放っておくと「脳梗塞」や「脳出血」の重篤 […]

  • 2021年12月23日
  • 2022年4月11日
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入浴剤の効果の違いは?
医薬部外品と浴用化粧品との違いなどを解説

●「医薬部外品」「浴用化粧品」にはどんな違いがあるの?  入浴剤は、「薬機法(医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律)」により、「医薬部外品」や「浴用化粧品」などに分類されています。この分類の区別によって、効果・効能の範囲が明確に分かれています。 まず「医薬部外品」ですが、こちらは厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が、一定の濃度で配合されています。これらは医薬品での […]

  • 2021年12月20日
  • 2022年4月3日
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老化の速度を緩めるコツ

「まだ若い」という心持ちでいる人は、「もう歳だから」と思っている人よりも老化の速度が遅い気がします。病は気から、老いも気から…。「年齢はただの記号と受け止めて、いつまでも充実した人生を送りたい」と思っているあなたに、老化の速度を緩める5つのコツをご紹介します。 充実感と励みは老化スピードを遅くする  年齢を重ねると、管健康理はいっそう大事になってきます。今、私には毎日続けていることがあります。体重 […]

  • 2021年11月21日
  • 2022年4月21日
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家庭でできる、環境への取り組み

バイオ排水管洗浄液  キッチン、洗面所、浴室などの排水管掃除はどうなさっていますか? この「バイオ排水管洗浄液」は、自然界に存在する特殊な土を原料とした「微生物の力」を利用しています。ボトルの中で休眠状態だった微生物が、汚れに反応して活動し始め、時間をかけて排水管のヌメリに浸透していきます。そしてヌメリを根こそぎ分解。定期的に洗浄液を流すことで、微生物が排水管内に定着し、広い範囲に活動を広げ、次の […]

  • 2021年11月21日
  • 2022年4月22日
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保湿と美肌を手に入れる
天然アロマのスキンケア

▼カサカサ手足にさようなら 潤いと柔らか手足へ ▼ハンド&キューティクルクリーム このクリームの特徴は、油分をしっかりと含んでいるのにべたつき感がないことです。シアバター、ミツロウなど、肌の上に長く留まる成分と、ホホバオイルなどの成分が地肌深くに浸透し、栄養と潤いを与えます。また、キャロットエキスが滑らかなしっとりした角質に生まれ変わらせ、徐々に艶のある皮膚へと導きます。荒れた指先や割れて […]

  • 2021年11月15日
  • 2022年4月12日
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「てつがくおしゃべり」 in 千葉

先日、千葉県のとある場所で、子どもと大人に分かれて「てつがくおしゃべり」の対話を楽しんできました。 自分の発言について、「なぜそう思う?」と問われて、初めは「わかんない」と言っていた子どもたちも、段々と考えて発言できるようになりました。サポートで入っていたスタッフの方は、「深く考えることって子どもの頃から大切ですね。これからも機会を増やしていきたいです」とおっしゃっていました。大人のグループでも「 […]

  • 2021年11月15日
  • 2022年4月16日
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しょうが紅茶を使った「豚肉の紅茶煮」

  [材料](2~3 人分) 豚ももブロック肉・・・・500g ~ 600gしょうが紅茶ティーバッグ・・3 袋しょうゆ・・・・100mlみりん・・・・・100ml酢・・・・・100mlハチミツ又は砂糖・・お好みで [作り方] たっぷりのお湯を沸かし、ティーバッグを入れて蓋をして2 ~ 3 分蒸らし、取り出す。 そこに豚ももブロック肉を入れて中火で30 ~ 40分煮る。途中、アクが出れば取 […]

  • 2021年9月20日
  • 2022年4月22日
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魚以外にもある、体にいい油
オーガニックMCTオイル

脳のエネルギーとして、ダイエットにも期待 オーガニックMCTオイルは、ココナッツやパームフルーツなど、ヤシ科の植物の核部分に含まれる自然由来の成分、中鎖脂肪酸が主成分です。中鎖脂肪酸は、摂取後、素早く分解されエネルギーになります。水になじみやすいため、糖などと同じように、小腸から門脈を経由して直接肝臓に入り、分解されます。オーガニックMCTオイルは、一般的な油に比べて、約4倍も速く分解され、短時間 […]

  • 2021年9月8日
  • 2022年4月21日
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油で健康、毎日の習慣に。

 今回は、毎日の習慣に おすすめしたい『油』を紹介いたします。 油 は細胞を作るた め に は 欠かせない成分です。「肥満や生活習慣病のもと」と 悪者扱いせずに、良い油 は 積極的にとって、賢く暮らし たいですね。 国産・イワシ油サプリメント「イワシ油のEPA・DHA」    血液をサラサラにし血栓を防ぐ作用があるEPAや、脳内の情報伝達物質のやりとりを活発にするDHAは、イワシやサバ、サンマなど […]

  • 2021年9月6日
  • 2022年4月8日
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お酢で元気なカラダ作り

健康維持や生活習慣改善のためには、毎日継続的に大さじ1杯(約15ml)のお酢を目安に摂ることをおすすめします。1食で摂っても分けて摂っても大丈夫。加熱してもお酢の効果は変わりません。 元気の源はやっぱりお酢、こんなにすごい! 疲労回復に お酢は疲労物質である「乳酸」の分解を促してくれます。お酢のすっぱさのもとは酢酸やクエン酸、タンパク質を構成する多種のアミノ酸など。この成分が接種した食べ物を効率よ […]