- 2021年3月1日
- 2022年9月27日
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「100歳人生」時代の生き方のコツ
50歳を超えて年齢より老けて見える人、若々しく見える人がいます。その差は、どこにあるのでしょうか。50歳を超えて若々しく生きている人のユニークな生き方を、シリーズで紹介していきます。 皆さんこんにちは。ほんの木の高橋です。現在、61歳です。私が55歳の時、創業代表の柴田さんが、急性脳梗塞で他界しました。一時期体調が悪く入院していましたが、病状が治り自宅療養を経て、医師からは来週から職場復帰の許可 […]
- 2021年1月16日
- 2022年4月18日
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Believe in Children！子どもの力を信じよう
リヒテルズ・直子
今、目の前にいるあなたの子ども、そして、街や公園で見かける子どもの様子にじっと目を凝らして見ましょう。ただ、黙って。危険がない限り、じっと子どもの様子を見守ってみましょう。きっと、子どもたちの仕草の一つひとつから、子どもたちが好奇心と、「知りたい、学びたい、大きくなりたい」という気持ちが伝わってくるはずです。 大人が「ダメダメ」「うるさい」「じっとして」と言っている間に、子どもたちが持っている学 […]
- 2021年1月15日
- 2024年9月1日
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上を向いて暮らそう（桝井論平）
まずは遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 まぁ、年が明けるのがこんなにも待ち遠しかったなんて珍しいことよね。ボクは今年の年賀状は「さぁ人類よ頑張れ」とメッセージしました。まだまだ国境を越え民族を超えて、まさに人類としての「ウイルス」との闘いが続いています。 と思ったらすんなり「人類よ」という呼びかけが出てきたんです。 覚えていますか。日本時間で１９６９年７月21日、午前５時17分。 […]
- 2021年1月15日
- 2022年4月3日
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「便利を捨てて不便を楽しむ」くらいの気持ちで
昨年はクラウドファンディングにも挑戦し、おかげさまで目標達成。また、その告知のための動画作成や、目標達成のオランダからのライブ・オンライン講演会も実現できました。これらの仕事は昨年の新年には、まったく予測していなかったことです。今年も色々な変化の多い年になると思います。自分たちではどうしようもない寄り道、迷い道が生じることもあると思います。そんな時こそ慌てず、焦らず、あきらめず「便利を捨てて不便 […]
- 2021年1月15日
- 2022年4月3日
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「10年日記」を始めました。
新年になると、何か新しいことを始めたくなります。今年は「10年日記」を始めました。日記は三日坊主になりそうで、いままで手をだせなかったことの一つです。コツはハードルを下げて習慣化することだそうです。１日、２〜３行でもいい、ただ今日の記録だけでも可。今日の気づきや嬉しかった気持ちなどが書ければなお良。そして、移動中でも書けるように携帯で書くようにしました。３年後、５年後、10年後、この日記を見返す […]
- 2021年1月10日
- 2024年12月28日
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「ほんの木」の入浴剤シリーズ
今日のあなたはどのお湯？
農薬不使用栽培 家庭用漢方入浴剤 「あったか美人」 ＜医薬部外品＞ 最初はびっくり！今はわが家の定番に 日本ではじめて農薬不使用栽培の生薬と野草にこだわった「ほんの木」オリジナルの漢方入浴剤です。冷えを取り、保湿効果もあります。長寿元入浴剤より刺激が柔らかめです。 ◎効果効能 あせも 荒れ性 うちみ 肩のこり くじき 神経痛 しっしん 痔 冷え症 腰痛 疲労回復 ひび あかぎれ 産前産後の冷え […]
- 2020年11月20日
- 2024年12月28日
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胃もたれや便秘を解消。毎日簡単に続けられる！「腸活」
腸活の３つのポイント 腸内環境を良くする飲食をする 酵素食品を積極的に摂取する 体に溜まっている有害なものを出す 毒はどこから出てゆくか？ 体内への入り口は、口と皮膚の２つですが、出口は５つあります。出口の95%は便と尿からです。この２つの出口を快調にすることが「毒出し健康生活」のポイントです。 腸の健康チェック 腸の状態が悪いと毒がうまく排出できず、ニキビやくすみ、体臭や、慢性疾患の原因になった […]
- 2020年11月10日
- 2022年9月30日
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老いについて（4）大村祐子
この小文の連載「老いについて」は最終回を迎えました。前号まで、高齢になると私たちは必然的に〈小さな暮らし〉になってゆくことを確認いたしました。 今回、私は皆さまにユニークな〈小さな暮らし〉の試みをご紹介いたします。 それは、「大里綜合管理株式会社（千葉県大網白里市）」という不動産会社の試みです。 大里綜合管理株式会社は不動産会社ですが、カルチャースクールやレストラン、音楽コンサートや落語などのイ […]
- 2020年10月1日
- 2025年2月15日
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ほんの木の新刊情報 2020年10月15日同時発売 『イエナプラン 共に生きることを学ぶ学校』『手のひらの五円玉 私がイエナプランと出会うまで』
『イエナプラン 共に生きることを学ぶ学校』 イエナプランとは「他者と協働し、違いを受け入れ、平和で民主的な社会を築いていく未来の子どもたちを育てようとする教育ビジョン」です。そして本書は、この教育ビジョンを実践するための、オランダで刊行された最新のイエナプラン教本の日本語翻訳書です。 「学校は何をするところ？」と問われたら、「〈勉強〉するところ」と答える方が多いでしょう。しかし、イエナプラン・ス […]