- 2026年9月8日
- 2026年9月10日
そのだるさ、秋バテかも？夏の疲れを持ち越さない入浴習慣
暑かった夏の疲れが抜けない、身体が重いと感じる方へ。秋バテの原因と、睡眠・食事・運動・入浴で整える暮らしの習慣をご紹介します。秋のヒントも紹介。
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入浴習慣
- 2022年5月2日
- 2026年7月25日
夏こそ湯船！「夏風呂」が体にいい3つの理由｜冷房冷え・夏バテ対策にも
暑い日はシャワーだけ？実は夏こそ湯船がおすすめ。冷房冷え・夏バテ・寝苦しさ対策に役立つ「夏風呂」の効果をご紹介します。
- 2021年3月14日
- 2026年8月13日
症状や目的に合わせた6つの入浴法｜薬湯を楽しむための入り方
冷えやストレス、眠る前など、その日の状態に合わせた6つの入浴法をご紹介。半身浴や薬湯を楽しむポイントも解説します。