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天のしょうが紅茶

  • 2022年5月2日
  • 2022年6月8日
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あなたの健康が危ない? 長生きの秘訣と健康生活の常識
③体を温めること

最高の温め食材はショウガ 1日3杯のショウガ紅茶で冷え知らず  体を温める速効力食材がショウガ。中医学でもショウガは漢方薬の中心です。薬効が高いのは辛味成分。体を温めて発汗による解熱、セキ止め、炎症をおさえます。殺菌力も高く、血流促進、免疫力を高める、肝機能の強化、抗うつ効果などにも有効です。 中でも日常便利で役に立つ健康法がショウガ紅茶。体を温めてくれます。熱い紅茶にすりおろしたショウガを適量い […]

  • 2022年4月15日
  • 2022年4月16日
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あなたの健康が危ない? 長生きの秘訣と健康生活の常識
①健康になる食べ方の秘訣2

塩分は? 摂る? 減らす? 自然塩はよい。但しほどほどに  塩分は2説あります。なるべく控える立場は、高血圧や胃ガンにマイナスという説。(但し塩分摂ってもリンゴを食べると高血圧に効果。)一方、摂りすぎなければ、自然塩はミネラル豊富な比類のない健康食品という立場もあります。 身体の中のミネラルは100種類以上あり、そのすべてを含んでいるのが海水。従って、海水から作った自然塩はミネラルの宝庫です。但し […]

  • 2021年11月15日
  • 2022年4月16日
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しょうが紅茶を使った「豚肉の紅茶煮」

  [材料](2~3 人分) 豚ももブロック肉・・・・500g ~ 600gしょうが紅茶ティーバッグ・・3 袋しょうゆ・・・・100mlみりん・・・・・100ml酢・・・・・100mlハチミツ又は砂糖・・お好みで [作り方] たっぷりのお湯を沸かし、ティーバッグを入れて蓋をして2 ~ 3 分蒸らし、取り出す。 そこに豚ももブロック肉を入れて中火で30 ~ 40分煮る。途中、アクが出れば取 […]