2026年10月7日2026年10月7日 ぎっくり腰になってしまった、、、その時私が行ったこと ぎっくり腰になったほんの木スタッフ永田の体験談。お風呂で温まる、オイルでケアする、無理なく身体を動かすなど、回復までに行ったことをご紹介します
