オーガニック・ツボ・ライフのススメ（まえがきにかえて）

セルフケア編（四季30編・治療6編）

1ツボｄｅセルフケア

春
夏
秋
冬

治療編

ツボ押し編（52編）

●ツボ押しセルフケア（ツボの押し方、場所、注意点など）

●よくある症状
●四季の症状
●女性の症状
●精神・代謝
●加齢
●子ども
●症例編
●体操編

あとがき
マイツボレシピ
参考文献

宮下正義（みやしたまさよし）

鍼灸・指圧あんまマッサージ師
パーマカルチャーデザイナー

1969年東京生まれ、法政大学在学中に埼玉県小川町の有機農家の金子美登氏と出会い、有機農業と地球環境問題に
関心を持つ。93年卒業後、日本リサイクル運動市民の会、らでぃっしゅぼーや（有機野菜宅配）のスタッフを経て、
さらに「健康」や「身体」のことを学ぶため、東洋鍼灸学校に通う。鍼灸・指圧あんまマッサージ師の国家資格取得後、
ニュージーランドとオーストラリアにWWOOF（ウーフ）で滞在。有機農場、エコビレッジ等を回り、パーマカルチャーコースを
受ける。帰国後、富士山の麓で環境教育施設スタッフを経て、Ｕターン。
東京の鍼灸治療院、指圧マッサージ院スタッフを経て、2005年東京・千代田区神田淡路町に鍼灸マッサージ・アース
治療院を開業する。

剣道二段、心身統一合氣道、沖ヨガインストラクターコース修了、趣味はオーガニック・ガーデニングと娘と一緒に絵を
描くこと。

978-4-7752-0086-5

2014年7月14日

四六版・224ページ