元気を引き出すサプリメント

健康指向に乗ってサプリメント、健康食品の人気が上昇しています。
コンビニやドラッグストアでは目立つ場所に置かれ、新聞を開けば、サプリメント通販の全面広告も珍しくありません。

今や、サプリメントは生活の一部、そのためにも適切な知識を身に着けたいものです。
ガン、生活習慣病、老化防止、美容、ダイエットなど用途や目的は人それぞれ。
本書では、栄養学・ビタミン・ミネラルの専門家が、より安心で効果的な使い方を伝授します。
賢いサプリメント活用法の決定版です。

目次

特集①　サプリメントの理想と現実
サプリメントは本当に必要ですか？……対談 帯津 良一 (帯津三敬病院名誉院長) ＆上野 圭一 (翻訳家･鍼灸師)

特集②　サプリメントと予防医学
がんの予防は免疫力が高まる食事から
誰にでもわかるビタミン･ミネラルの新常識
サプリメントの選び方、見分け方基礎知識

特集③　サプリメントをもっと知る
やさしい栄養学入門
健康食品･サプリメントのウソ、ホント？

特別企画 　サプリメント、健康食品 知っておきたい基礎知識
①サプリメント入門
②症状別サプリメント･健康食品の選び方、使い方
③サプリメント、もうちょっと知りたい27のＱ＆Ａ
④知っ得コラム サプリメントと健康食品
⑤サプリメントの基礎知識
⑥あなたの摂っている健康食品は？

エッセイ
アマゾン、インディオからの癒し⑥　シンプルだけど幸せなインディオの人々
チベット医学童話⑥　 ｢タナトゥク｣インド･ダラムサラより

ほんの木のインフォメーション
読者の皆様と編集部で作るページ
本の通信販売

帯津 良一 (帯津三敬病院名誉院長)
上野 圭一 (翻訳家･鍼灸師)
安保 徹 (新潟大学大学院医学部教授)
佐藤 務 (稲毛病院整形外科・健康支援科部長)
蒲原 聖可 (東京医科大学客員助教授)
生田 哲 (薬学博士)
後藤 典子 (ＮＰＯ法人日本サプリメント協会代表理事)
南 研子（熱帯森林保護団体代表）
小川 康 (チベット医学暦法大学生･薬剤師)