自然治癒力を高める連続講座⑥
いまや、たくさんのサプリメントや健康食品が売られています。サプリメントの購入前にぜひ知っておきたい基礎知識をわかりやすくまとめました。
ガン、生活習慣病、老化防止、美容、ダイエットなど、様々な用途や目的に合ったサプリメントや健康食品の賢い選び方、上手な利用法などを紹介しています。
- 内容
- 健康指向に乗ってサプリメント、健康食品の人気が上昇しています。
コンビニやドラッグストアでは目立つ場所に置かれ、新聞を開けば、サプリメント通販の全面広告も珍しくありません。
今や、サプリメントは生活の一部、そのためにも適切な知識を身に着けたいものです。
ガン、生活習慣病、老化防止、美容、ダイエットなど用途や目的は人それぞれ。
本書では、栄養学・ビタミン・ミネラルの専門家が、より安心で効果的な使い方を伝授します。
賢いサプリメント活用法の決定版です。
目次
特集① サプリメントの理想と現実
サプリメントは本当に必要ですか？……対談 帯津 良一 (帯津三敬病院名誉院長) ＆上野 圭一 (翻訳家･鍼灸師)
特集② サプリメントと予防医学
がんの予防は免疫力が高まる食事から
誰にでもわかるビタミン･ミネラルの新常識
サプリメントの選び方、見分け方基礎知識
特集③ サプリメントをもっと知る
やさしい栄養学入門
健康食品･サプリメントのウソ、ホント？
特別企画 サプリメント、健康食品 知っておきたい基礎知識
①サプリメント入門
②症状別サプリメント･健康食品の選び方、使い方
③サプリメント、もうちょっと知りたい27のＱ＆Ａ
④知っ得コラム サプリメントと健康食品
⑤サプリメントの基礎知識
⑥あなたの摂っている健康食品は？
エッセイ
アマゾン、インディオからの癒し⑥ シンプルだけど幸せなインディオの人々
チベット医学童話⑥ ｢タナトゥク｣インド･ダラムサラより
ほんの木のインフォメーション
読者の皆様と編集部で作るページ
本の通信販売
著者について
帯津 良一 (帯津三敬病院名誉院長)
上野 圭一 (翻訳家･鍼灸師)
安保 徹 (新潟大学大学院医学部教授)
佐藤 務 (稲毛病院整形外科・健康支援科部長)
蒲原 聖可 (東京医科大学客員助教授)
生田 哲 (薬学博士)
後藤 典子 (ＮＰＯ法人日本サプリメント協会代表理事)
南 研子（熱帯森林保護団体代表）
小川 康 (チベット医学暦法大学生･薬剤師)
ISBN
978-4-7752-0023-0
出版年月日
2005年2月25日
判型・ページ数
A5判・160ページ
