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 判型・ページ数:A5判・160ページ
 出版年月日:2004年5月15日
 ISBN:978-4-7752-0017-9

自然治癒力・免疫力が高まる 生活習慣のすすめ

商品番号 28003
自然治癒力を高める連続講座③
ほんの木編集部
¥ 1,760 税込
誰もが持つ「自然治癒力・免疫力」を積極的に高める為の生活習慣を考える。生き方から健康を見直す様々な方法を紹介。
体の不調の多くは生活習慣が原因とわかっていても、すぐに治せるものではありません。
まずは身近なところから入っていくのが肝心です。

例えば、食生活、運動法、体質など・・・。
病気を防ぐ改善策、長生きの秘訣など、生き方から健康を見直すさまざまな方法をご紹介します。
あなたに適した生活習慣がきっと発見できる一冊です。
目次

特集① 生活習慣をもっと知る
「生活習慣病の克服は、すべて生き方・心の持ち方にかかっている」
「病気をつくる生活習慣、病気を治す生活習慣」
「生活習慣病が生活習慣病を呼ぶ合併症のメカニズムと恐ろしさ」

特集② 血液サラサラの生活習慣
「血液の汚れこそ万病の元、血の汚れをなくせば病気は治る」
「血液をサラサラにする生活術とは」

特集③ 生活習慣病を防ぐ秘訣
「一日一日を大事に生きる」
「明るく養生、元気に不摂生」
「生活習慣病を防ぎ長生きする秘訣」
「体質を変えると病気は必ず治る」

特集④ 東洋の知恵を学ぶ~鍼灸
「鍼灸と生活習慣病」

特別企画
感染症・ウィルスパニックからあなたと家族を守る 「自己免疫力の高め方」

連載エッセイ
アマゾン、インディオからの癒し③ アマゾンから文明社会をかえりみる
チベット医学童話③ 「タナトゥク」インド・ダラムサラより
癌からの贈りもの② 代替療法を選択した自分史的背景

本の通信販売
読者の皆様と編集部で作るページ
奥付と次号予告
安保 徹(新潟大学大学院医学部教授)
日野原 重明(聖路加国際病院理事長・同名誉院長)
田上 幹樹(東京都教職員互助会三楽病院副院長)
石原 結實(イシハラクリニック院長)
菊池 佑二(理学博士)
帯津 良一(帯津三敬病院名誉院長)
田中 美津(鍼灸師)
東 茂由(医療ジャーナリスト)
佐藤 成志(自然薬方研究所所長・薬剤師)
上野 圭一(翻訳家・鍼灸師)
矢崎 栄司(食・農・環境ジャーナリスト)
南 研子(熱森保護団体代表)
小川 康(チベット医学暦法大学3年生・薬剤師)
鈴木 ゆみ(読者の手記)