長生きの秘訣と健康 生活の常識44の点検

長生きの秘訣と健康生活の常識44の点検

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病気を遠ざける方法は、正しい知識と実践です。

@食
A生活習慣
B体を温める
C老化防止対策

ほんの木編集部がナチュラル・オルタや自然治癒力を高める本の
シリーズで取材を重ねた約100人の専門家、医師らのご意見
と巻末の参考文献からエッセンスを集めました。
皆様とご家族の健康生活のためにお役立てください。