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商品番号 28011
元気で若々しい脳のつくり方と脳の危ない病気７つの基礎知識 記憶力や計算力は加齢とともに低下しますが、脳力はそれだけではありません。歳をとっても伸びる脳力もあります。どういう日常生活を心がければよいか、老化を予防し、１００歳でも衰えない脳のつくり方をご紹介いたします。
ほんの木編 160p/A5判/2006年11月刊
1,760円(税込)
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この商品の平均評価： 5.00
東京都/50代/女性 投稿日：2011年01月19日
４０代で体の衰えを実感し、５０代に突入した今、脳の衰えが気になり始めた。だから、この本の目次を見た時に「脳の老化は自分で防げる」はそんな私の目を引いた。４人の方がそれぞれの立場で脳のメカニズムを素人でも解りやすく事例をあげて説明し、対応策を示している。その中から特に勇気づけられた２つの項目は１）「脳は使えば使うほど鍛えられる」と２）「結晶知能で５０歳からでも能力はのびる」だ。これからは体力作りに加え、能力作りにも力を入れることにしよう。
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幸せ脳のつくり方‥‥‥有田秀穂(東邦大学医学部統合生理学教授)
できる脳・仕事脳のつくり方‥‥‥池谷裕二(東京大学大学院薬学系研究科講師・薬学博士)
歳をとっても脳力はどんどん伸びる‥‥‥佐藤〓一(明治学院大学心理学部教授)
知って安心！ 脳のトラブル対策
北條恒一(財団法人 計量生活会館理事長) 監修･戸谷重雄(慶應義塾大学医学部名誉教授)
脳の病気とその予防 脳の危ない病気７つの基礎知識
脳によい食べ物･栄養 脳が喜ぶ食生活６つのポイント
ガン医療のわなに陥らないために
がんに負けないコツ‥‥‥安保徹(新潟大学大学院医歯学総合研究科教授)
ガンは治らないって誰が決めた？‥‥‥川竹文夫(ガンの患者学研究所代表)
ありのままに快適に歳を重ねる
死ぬまで養生 死んでも養生‥‥‥帯津良一(帯津三敬病院名誉院長)
ヘルシーエイジングのすすめ‥‥‥上野圭一(翻訳家・鍼灸師)
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