胃腸が決める健康力 自然に癒す、自然に直すのレビュー

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4.00
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  • 女性
    投稿日
    「起居を慎む」という言葉が印象的でした。早起きは苦手でしたが、この言葉が無意識に届いたのか朝早く起きられるようになり、毎日続いています。体も快調です!深遠な心の持ち方まで取り上げているのは、他の健康本には見られない視点ですね。
  • 非公開
    投稿日
    快便のために、「朝のうちに出すぞ」という自己暗示と野菜ジュース、また、下腹の筋肉を意識して使うことを気にかけています。第2号で、排便習慣や筋肉を鍛えることは間違いではなかったと実感しました。
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