つらい心をあ軽くする本のレビュー

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商品番号 28016
¥ 1,650 税込
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    安保徹先生の「体の声の聴き方」にハッとしました。つい何かに頼りたくなる自分がいますが、自分の体のことは自分が一番よくわかっているんですよね。少しゆとりを持って体の声を聴いてみたいと思います。
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    今まで「うつ」とは無縁だと思っていましたが、気づかないうちにストレスを溜める生活を送っていたことを反省しました。自分の心と体に正直に向き合うことの大切さを時間しました。また、ストレスに弱い人を理解するという面でも役立つと思いました。
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